Disclaimer

Devi sapere che …

Non sono un medico. Non ho mai studiato medicina o comunque qualsiasi tipo di argomento legato al fitness in modo “ufficiale”. Ritieni le informazioni in questo sito solamente come esperienze condivise dal tuo cuggino. Se poi qualche mia condivisione ti dovesse ispirare al punto da considerare di migliorare le tue abitudini, parlane con il tuo medico e verifica se il tuo corpo e il tuo stato di salute sono in grado di gestire quello che stai pianificando di fare!

Ricorda: alla fine, come curi i tuoi acciacchi, i tuoi dolori, il tuo sovrappeso e la tua salute dipende da te e da una persona con il titolo Dott. prima del suo nome.